Отправлено: 09.08.07 01:33. Заголовок: Нормализация веса

Что надо сделать, чтобы похудеть или пополнеть?
В где-то здесь имеющейся книге В. Турчинского "Взрывная философия" недвусмысленно говорится, что спортсмены-профи понимают вопрос однозначно: чтобы похудеть, надо меньше есть. Двигаются они будьте-нате, но всё равно, чтобы худеть просто уменьшают свою пищевую норму. А чтобы пополнеть, соответственно кушают.
Это для тех раздобревших жён и матерей, которые командуют на кухне и мешают мужикам заботиться о собственном весе, рассказывая им байки что-де как есть не важно, а надо просто много двигаться.
Какие ещё будут мнения?

 Отправлено: 09.08.07 10:20. Заголовок: Re:

И меньше есть, и больше двигаться... лично у меня хоть немножко сбросить кг получается только так

 Отправлено: 09.08.07 20:34. Заголовок: Re:

Я вот сколько ни двигался, пока меньше есть не стал, ни фига не похудел. Но сокращать порции нужно осторожно, чтобы не нанести вреда. И сроки тут долгие, на полгода минимум нужно рассчитывать. Тогда как профи сгоняют вес на велотренажёре, на фоне уменьшения еды (см. книгу). Главное - своим весом вполне возможно управлять, в разумных пределах, конечно. Это нормально и профи этим часто занимаются, в рабочем порядке. А то нам СМИ преподносят эту тему как нечто сверхъестественное.

 Отправлено: 16.12.09 12:32. Заголовок: Скончался Турчинский..

Скончался Турчинский
46 лет. не рановато ли для человека, ведущего здоровый образ жизни, настолько ли образ жизни был здоров??

 Отправлено: 17.12.09 22:58. Заголовок: Re:

Здоровый образ жизни вообще мало кто ведёт, что касается профессиональных спортсменов, каким и был замечательный человек, атлет и артист В. Турчинский. Он явно на каком-то этапе надорвался, чисто профессионально. Не пошлыми проблемами пяти лишних килограммов, которые он решал походя, а тяжелейшими нагрузками.
Ветераны спецназа нередко страдают сердечными болезнями, потому что на каком-то жизненном этапе им приходилось переносить дикие нагрузки. Однако это не говорит о них как о хилятиках и о людях, ничего не знающих о физической подготовке.
Мне известен случай, когда у двух профессиональных спортсменов родился ребёнок с врождённым пороком сердца.
Для меня смерть В. Турчинского - очень печальное событие и достаточно неприятное, но не бросающиее тень на его профессиональные знания.
В последние годы он был много занят как шоумен, а такие люди за собой не очень-то следят. Времени не хватает.
Выводы делать, однако, нужно, только с должным уважением.
Может профессиональный спорт и огромные физические возможности сами по себе обезпечить долголетие? Нет.
Многое другое в образе жизни требуется, чтобы он был здоровым.

 Отправлено: 17.12.09 23:25. Заголовок: Говорят с гормонами ..

Говорят с гормонами перебрал, а помер после процедуры очистки крови, в целях омоложения. Питерские концептуалы его не уважают, впрочем, как и всех вообще шоу-менов, начиная с Трахтенберга и заканчивая актёром Тихоновым (в отношении последнего я б конечно с ними поспорила).

 Отправлено: 18.12.09 01:45. Заголовок: Re:

Свириденко Майя пишет:

цитата:

Питерские концептуалы его не уважают,

Кто сии есть?

 Отправлено: 18.12.09 13:08. Заголовок: А на Лиговке которые..

А на Лиговке которые собираются

 Отправлено: 18.12.09 16:58. Заголовок: Re:

Гормонами качаются глупые юнцы, которые смотрятся в зеркало как девушки. Да и то далеко не все. Людям в далеко запенсионном для профессиональных спортсменов возрасте это просто незачем. Если кто не знает.
А насчёт омоложения - такого не слышал, зато слышал как по телевидению говорили о давних проблемах с сердцем, по которым он уже госпитализировался.
Кому мне верить в этой ситуации? Боюсь, придётся поверить новостям (больше похожи на правду).

 Отправлено: 18.12.09 21:42. Заголовок: А Вы наберите в поис..

А Вы наберите в поисковике "Турчинский" и "омоложение", или "гормоны", и посмотрите, что получится, практически каждая статья про это :)
А разве у него возраст "далеко запенсионный"?? 46 ведь ему! юноша ишо можно сказать :)
А да, Вы говорите, "старичок" в смысле для профспорта. Ну так, тем более! гормоны для роста мышцов нужны, без гормонов, сами собой, они уже сильно убывают, поэтому применение гормонов тут как раз будет логичным

Турчинский скончался после процедуры омоложения
Турчинский мог стать жертвой новых гормонов
Актера Владимира Турчинского убили гормоны

 Отправлено: 18.12.09 22:25. Заголовок: Re:

Враки это всё. Гормоны - это когда шарики на теле и сложный рельеф. А он просто очень сильный и объёмный.
Ну что ему дали бы эти гормоны? Чтобы он раздулся как шарик?
Не слушайте брехню.
И главное, - не был он бодибилдером, а был силовиком. Это весьма разные вещи.
Нафига бы ему гормоны?!

 Отправлено: 18.12.09 22:31. Заголовок: А я вот верю, что бе..

А я вот верю, что без гормонов он не обходился, чтоб смотреться в свои 46 более "мачо" :) Законы шоу есть законы шоу! без мышцов на сцене нафиг он кому был бы нужен, он ж не головой работал, как Вольф Мессинг например, а именно своей бычачьей фактурой :) которой без гормонов не бывает!!

 Отправлено: 18.12.09 22:33. Заголовок: Re;

И почему-то он употребил гормонов больше, чем все прочие ведущие телешоу. Даже которым за 70. Странно.
Атлетическая фактура (а не "бычачья"), кстати, сама собой сохраняется долго, вовсе не требуя никаких гормонов. Разве что лет с 70 может начаться некое усыхание, да и то не у всех (если человек тренируется постоянно).

 Отправлено: 18.12.09 22:39. Заголовок: Satzha пишет: И поч..

Satzha пишет:

цитата:

И почему-то он употребил гормонов больше, чем все прочие ведущие телешоу.

Потому что его шоу именно силовые и спортивные. Да что ж мы спорим! можно подумать, Вы не знаете, что весь спорт сидит на гормонах и допингах, и все эти "профи" - потенциальные инвалиды!

 Отправлено: 19.12.09 00:39. Заголовок: Re:

Да действительно, чего спорить о чём не знаете. Весь спорт не сидит на гормонах и допингах, он сидит на большой работе.

А то, что эта работа в чём-то неправильно организована, чрезмерна (где-то по тяжести, а где-то по оплате) - другой вопрос.
Не желаете высказаться в теме Соборные виды спорта?
Там не надо ругаться, а надо предлагать и создавать.